Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
elementem wpływającym na potencję jest
odpowiednie jedzenie.
Dobra może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, lecz
również płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wówczas do całkiem
ważnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny bardzo
istotny element naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten natomiast
jest odpowiedzialny za nasze libido. W chwili
spożywania napojów procentowych czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
lecz szybko można go zwiększyć
jedząc warzywa strączkowe, niektóre
ryby, białe mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
ważnym składnikiem jest również
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy a także wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten uczestniczy
także w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak kakao, wołowina, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
także uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
odpowiednie wytwarzanie
hormonów. Jeżeli chcemy
poprawić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio
cialis tanio



Comments are closed.